করোনা মহামারী মানুষের জীবনকে পুরোপুরি বদলে দিয়েছে। একের পর এক ঢেউয়ে মানুষ বিপর্যস্ত। তৃতীয় ঢেউয়ের পর এখন আবারও চতুর্থ ঢেউ নিয়ে নানা জল্পনা-কল্পনা চলছে। ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টের লক্ষণগুলি সর্দি-কাশির সাথে খুব মিল, তাই অনেকেই জানেন না যে তাদের করোনা বা সাধারণ সর্দি আছে কিনা। করোনার উপসর্গের মধ্যে রয়েছে জ্বর, সর্দি, শরীর ব্যথা এবং সর্দি। এমন পরিস্থিতিতে করোনার উপসর্গ নাকি সাধারণ ফ্লুর উপসর্গ আছে তা বুঝতে দেরি হচ্ছে। এই লক্ষণগুলো দেখেই বুঝতে পারবেন আপনি করোনায় আক্রান্ত নাকি সর্দিতে আক্রান্ত।

1- গলা ব্যথা- গলা ব্যথা ওমিক্রনের একটি উপসর্গ। অনেক সময় লোকেরা এটিকে সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণ বলে মনে করে, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করেন যে গলা আরও ব্যথা হচ্ছে, তখনই অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2- সর্দি- নাক দিয়ে পানি পড়াও করোনার লক্ষণ। এতে অনেক সময় মানুষ এটাকে সাধারণ সর্দি বলে অবহেলা করে। নাক দিয়ে পানি পড়াও ওমিক্রনের অন্যতম লক্ষণ। তাই সর্দি-কাশি হলেও যত্ন নিন এবং নিজেকে অন্যদের থেকে আলাদা রাখুন।

3- মাথাব্যথা- মাথাব্যথা আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা। অনেক সময় অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে মাথাব্যথা শুরু হয়। অনেক সময় পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া বা পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার পরও মাথাব্যথার সমস্যা শুরু হয়। তবে মাথাব্যথাও ওমিক্রনের একটি উপসর্গ, তাই এটিকে অবহেলা করবেন না।

4- হাঁচি- ঠান্ডার কারণে মানুষ প্রায়ই হাঁচি দেয়। কিছু লোকের অ্যালার্জিও থাকে যার কারণে তারা হাঁচি শুরু করে। হাঁচিও ওমিক্রনের একটি উপসর্গ। তাই আপনার হাঁচির ব্যাপারেও সতর্ক থাকা দরকার।

5- রাতের ঘাম- ওমিক্রনের নতুন উপসর্গের মধ্যে রয়েছে রাতের ভারী ঘাম। যদিও অনেক সময় বেশি কাপড় পরে ঘুমানোর কারণেও রাতে ঘাম হতে পারে। কিছু লোক ভয়ে বা খারাপ স্বপ্ন দেখলেও ঘামে ভিজে যায়, তবে মনে রাখবেন যে রাতের ঘামও ওমিক্রনের একটি লক্ষণ।

6- শরীর ব্যথা- অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে শরীর ব্যাথা করে। ব্যায়াম বা বেশি কাজ করলেও শরীরে ব্যথা হয়, তবে শরীর ব্যথাও ওমিক্রন করোনার লক্ষণ। তাই শরীরের ব্যথাকে ছোট বা হালকা মনে করবেন না।

7- পিঠের নিচের অংশে ব্যথা- নিম্ন ফিরে ব্যথা omicron কারণ হতে পারে। কোনো কারণ ছাড়াই পিঠের নিচের দিকে তীব্র ব্যথা হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

8- ক্লান্তি- জীবনযাত্রার কারণে আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। বেশিক্ষণ কাজ করা বা বেশিক্ষণ বসে থাকার কারণেও ক্লান্তি অনুভূত হতে পারে। যদিও আমরা তা উপেক্ষা করি। আপনি যদি খুব ক্লান্ত হন তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। এটি ওমিক্রনের একটি চিহ্ন হতে পারে।

এটিও পড়ুন:

রান্নাঘর হয়ে উঠতে পারে আপনার ওষুধের দোকান, তাই রান্নাঘরে রাখুন এই জিনিসগুলো

নীচের স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলি দেখুন-
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করুন

বয়স ক্যালকুলেটরের মাধ্যমে বয়স গণনা করুন

দিল্লিতে কোভিড সংক্রমণ কমার পর বিধিনিষেধ থেকে মানুষকে দারুণ স্বস্তি দেওয়া হয়েছে। সোমবার, ২৮ ফেব্রুয়ারি থেকে দিল্লিতে ব্যক্তিগত চার চাকার গাড়িতে ভ্রমণকারীদের জন্য মুখোশ পরা বাধ্যতামূলক হবে না। দিল্লিতে এখন প্রাইভেট কারে একাধিক যাত্রী থাকলেও মাস্ক লাগবে না। দিল্লিতে করোনা সংক্রান্ত সমস্ত নিষেধাজ্ঞা তুলে দেওয়া হয়েছে। দিল্লিতে রাতের কারফিউ শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। সমস্ত দোকান, শপিং মল, রেস্তোরাঁ, বার ইত্যাদি এখন কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই খুলতে এবং বন্ধ করতে সক্ষম হবে। শুধুমাত্র স্কুল সম্পর্কিত নির্দেশিকা বা নিষেধাজ্ঞাগুলি আপাতত বলবৎ থাকবে অর্থাৎ স্কুলগুলি অনলাইন এবং অফলাইন উভয়ই চলবে। এতে জনগণ স্বস্তি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে।

দিল্লি ডিজাস্টার ম্যানেজমেন্ট অথরিটি (ডিডিএমএ) এই বিষয়ে একটি অফিসিয়াল আদেশ জারি করেছে। আগামী সোমবার থেকে এই আদেশ কার্যকর হবে। ডিডিএমএ অনুসারে, মুখোশ না পরা বা সামাজিক দূরত্ব লঙ্ঘনের মতো ক্ষেত্রে, এখন জরিমানা 2000 এর পরিবর্তে 500 টাকা হবে, যার জন্য দিল্লি সরকারের স্বাস্থ্য বিভাগ একটি পৃথক আদেশ জারি করবে। কোভিডের অবস্থার উন্নতির পরিপ্রেক্ষিতে ডিডিএমএ সাম্প্রতিক আদেশ জারি করেছে। এর আগেও জনগণকে বিধিনিষেধ থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয়েছিল।

দিল্লি বিপর্যয় ব্যবস্থাপনা কর্তৃপক্ষ শুক্রবার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে রাজধানীতে সমস্ত পাবলিক ট্রান্সপোর্ট সুবিধা, যার মধ্যে রয়েছে মেট্রো ট্রেন এবং দিল্লি ট্রান্সপোর্ট কর্পোরেশন (ডিটিসি) এবং ক্লাস্টার বাসগুলি, সোমবার থেকে বসা এবং দাঁড়ানো উভয় যাত্রী বহন করে পূর্ণ ক্ষমতায় চালানোর জন্য। DDMA 6 জানুয়ারী থেকে মেট্রো এবং বাসে 100% বসার অনুমতি দিয়েছিল, বাস স্টপ এবং মেট্রো স্টেশনগুলিতে যানজট কমাতে, এখন পর্যন্ত কোনও যানবাহনে দাঁড়ানো যাত্রীদের অনুমতি দেওয়া হয়নি।

আরও পড়ুন:

রাশিয়া ইউক্রেন যুদ্ধ: আবাসিক ভবনে হামলার দাবি খণ্ডন রুশ প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়, কী বলা হয়েছিল জেনে নিন

রাশিয়া ইউক্রেন যুদ্ধ: মেট্রো স্টেশনে আটকে 160 ভারতীয় ছাত্র, এবিপি নিউজকে বললেন- পোল্যান্ড-হাঙ্গেরি সীমান্তে পৌঁছানো অসম্ভব, পরিবেশ খুবই খারাপ