হাইলাইট
খালি পেটে রসুন খেলে অম্বল হতে পারে।
অতিরিক্ত রসুন খেলে পেট ব্যথার মতো সমস্যাও হতে পারে।
রসুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেকোনো খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে রসুন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর তীব্র স্বাদ এবং গন্ধের কারণে, এটি প্রতিটি খাবারের প্রিয় মশলা হিসাবে বিবেচিত হয়। সস, পিৎজা এবং পাস্তার জন্য এটি যতটা প্রয়োজনীয়, এটি শরীরকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। রসুনে অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়।এটি একটি দারুণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী হিসেবে কাজ করে। যদিও সুষম পরিমাণে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে বিবেচিত হয়, কিন্তু বেশি খাওয়ার ফলে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। অনেকে সকালে খালি পেটে এর 6 থেকে 7 কুঁড়ি খেতে পছন্দ করেন, তবে দিনে এত বেশি রসুন খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। আসুন জেনে নিই রসুনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
আরও পড়ুন: অতিরিক্ত রসুন খাওয়া গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষতি করতে পারে, জেনে নিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়
হেলথলাইন অনুযায়ী রসুন বেশি খেলে অনেক সমস্যা হতে পারে। রসুন বেশি খেলে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে যদি আপনি রক্ত পাতলা ওষুধ গ্রহণ করেন বা কোনো অস্ত্রোপচার করেন। রসুনের অ্যান্টিথ্রোম্বোটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্তে জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
আরও পড়ুন: পেটের মেদ কমাতে চাইলে কাজে আসবে রসুনের জল
হজম সমস্যা
রসুনে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুকটান থাকে। ফ্রুকটেন হল এক ধরনের কার্বোহাইড্রেট যা কিছু লোকের মধ্যে ফোলাভাব, গ্যাস এবং পেটে ব্যথা হতে পারে। আপনি যা খান তা পুরোপুরি হজম হয় না। পরিপাকতন্ত্র ঠিক রাখতে দিনে দুই বা তিনটির বেশি রসুনের কুঁড়ি না খাওয়া জরুরি।
হার্ট পোড়া সমস্যা
খালি পেটে রসুন খেলে প্রায়ই অম্বল হয়। GERD একটি সাধারণ অবস্থা। এটি ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাবারের পাইপে ব্যাক আপ হয় এবং অম্বল এবং বমি করে।
হিন্দি News18 হিন্দিতে প্রথম ব্রেকিং নিউজ পড়ুন | আজকের সর্বশেষ খবর, লাইভ খবর আপডেট, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হিন্দি সংবাদ ওয়েবসাইট নিউজ 18 হিন্দি পড়ুন |
ট্যাগ:, স্বাস্থ্য সমস্যা, জীবনধারা
প্রথম প্রকাশিত: 15 জুলাই, 2022, 20:38 IST
