হাইলাইট

ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।
কিডনি রোগ এবং থাইরয়েডের কারণেও উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেয়।

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ: দেশের লাখ লাখ মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন। একে হাইপারটেনশনও বলা হয়। যখন রক্তচাপ 80 থেকে 120 এর মধ্যে থাকে, তখন এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এর উপরে উচ্চরক্তচাপের সমস্যা এবং তা কম হলে নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকা উচিত, কিন্তু যখন এটি উচ্চ হয়ে যায়, এটি একটি খুব বিপজ্জনক পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। অনেক সময় উচ্চ রক্তচাপের কারণে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত প্রায় ৩০ শতাংশ মানুষ প্রাথমিক পর্যায়ে তা চিনতে পারেন না এবং ধীরে ধীরে অবস্থা গুরুতর হয়ে ওঠে। এর কারণ এবং লক্ষণ সম্পর্কে আপনাকে বলছি।

আরও পড়ুন: স্বাস্থ্য নিয়ে খেলে ওজন কমছে মানুষ, জেনে নিন ১০টি বড় ভুল ধারণা

জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপের কারণ

সবার আগে রক্তচাপ কী তা জানা জরুরি। ওয়েবএমডি অনুসারে এটি রক্তনালীর দেয়ালের বিপরীতে রক্তচাপের একটি পরিমাপ। আমাদের হৃদপিণ্ড রক্তনালীতে রক্ত ​​পাম্প করে, যা সারা শরীরে রক্ত ​​বহন করে। যখন একজন ব্যক্তির রক্তচাপ উচ্চ হয়ে যায়, তখন হৃদপিণ্ডকে রক্ত ​​পাম্প করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয় এবং এটি হার্টের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। এটা স্বাভাবিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ধূমপান, স্থূলতা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, খাবারে অতিরিক্ত লবণ ব্যবহার, অ্যালকোহল সেবন, মানসিক চাপ, বার্ধক্য, জেনেটিক্স, কিডনি রোগ, থাইরয়েড সহ রক্তচাপ বৃদ্ধির অনেক কারণ থাকতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো কী কী?

WebMD রিপোর্ট এই অনুসারে, উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক লক্ষণগুলি খুব সাধারণ। এটি মাথাব্যথা এবং নার্ভাসনেস হতে পারে। কখনও কখনও এটি বোঝা মানুষের পক্ষে খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এই কারণেই প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক রক্তচাপ প্রতি বছর পরীক্ষা করা উচিত। চিকিত্সা না করা হলে, উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিডনি ব্যর্থতা এবং চোখের সমস্যা হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এর প্রধান বৈশিষ্ট্য-

  • প্রচন্ড মাথাব্যথা
  • নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া
  • অত্যন্ত ক্লান্ত হতে
  • দৃষ্টি সমস্যা হচ্ছে
  • দৃশ্যে ব্যথা
  • নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
  • অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
  • প্রস্রাবে রক্ত
  • মাথা ঘোরা
  • প্যানিক বাটন
  • প্রচুর ঘাম হচ্ছে
  • অনিদ্রা
  • চোখে রক্তের দাগ

আরও পড়ুন: প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য খোলামেলা নাচ করুন এবং এই রোগগুলিকে ‘বিদায়’ বলুন

ট্যাগ:, উচ্চ রক্তচাপ, জীবনধারা, ট্রেন্ডিং খবর

,



Source link

Previous articleপ্রোটিনের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে ডায়েটে এই ৬টি প্রাকৃতিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন
Next articleআবহাওয়ার আপডেট: মেঘ আজ বৃষ্টি হতে পারে, আইএমডি একটি লাল সতর্কতা জারি করেছে, অনেক রাজ্যে 5 দিন বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here