তামার পাত্রে রাখা জল কখন পান করা উচিত নয়, কতক্ষণ রাখা দরকার?


তামার জলের উপকারিতা: তামার পাত্রে রাখা জল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি আমাদের দেশের একটি প্রাচীন ঐতিহ্যের অংশ এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতিরও একটি অংশ। তামার পাত্রে রাখা পানি পান করলে দূষিত পানি পানের ফলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যেমন, লুজ মোশন, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া ইত্যাদি। তামার পানি খেলে শরীরে কপারের ঘাটতি হয় না। কোন সময়ে তামাসমৃদ্ধ জল পান করা উচিত নয়, এই জলের উপকারিতা কী এবং পান করার পদ্ধতি কী, এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি এখানে বলা হয়েছে।

কখন তামার জল পান করা উচিত নয়?

তামার পাত্রে রাখা জল খাওয়ার পর কখনই খাওয়া উচিত নয়। এমনটা করলে আপনার হজমের ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যেতে পারে বা পেট ব্যথার সমস্যাও হতে পারে। তামার পাত্রে রাখা জল খাওয়ার সেরা সময় হল সকালে খালি পেটে। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রস্রাব করার পর এবং মুখ ধোয়ার পর প্রথমে তামার পাত্রে সারারাত রেখে পানি পান করুন।

  পরীক্ষা ছাড়াই চিনে নিন এই লক্ষণগুলো, শরীরে কোলেস্টেরল বাড়ছে না?

তামার পাত্রে কতক্ষণ পানি রাখতে হবে?

তামার পাত্রে রাখা জলের উপকার পেতে, এই জল একটি তামার পাত্রে বা পাত্রে 12 থেকে 48 ঘন্টা সংরক্ষণ করুন এবং তারপরে সকালে খালি পেটে পান করুন। সারাদিন যদি তামার পাত্রে পানি পান করতে চান তাহলে তাতে ক্ষতি নেই। তবে এই পানি টাটকা ভরতে হবে। সারারাত রাখা হয়নি। কারণ রাখা পানি আপনি সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন।

তামার জল পানের অসুবিধাগুলি কী কী?
তামার পাত্রে রাখা পানি পানে কোনো ক্ষতি নেই। কিন্তু আপনি যখন এই জল অতিরিক্ত পরিমাণে বা ভুল পদ্ধতিতে দীর্ঘ সময় ধরে পান করেন, তখন শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে কপারের সমস্যা হতে পারে। যখন এটি ঘটে, আপনি বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়ার মতো উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করেন এবং জল খাওয়া চালিয়ে যান তবে এটি লিভার ফেইলিওর এবং কিডনি রোগের কারণ হতে পারে।

  প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার বেড়ে যাওয়া কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, জেনে নিন কীভাবে

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি, পদ্ধতি এবং দাবিগুলি শুধুমাত্র পরামর্শ হিসাবে নেওয়া হবে, এবিপি নিউজ সেগুলি নিশ্চিত করে না। এই ধরনের কোনো চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আরও পড়ুন: কোলেস্টেরল কি? জেনে নিন এই সমস্যার কারণ ও লক্ষণ

আরও পড়ুন: হার্ট অ্যাটাক থেকে কোলেস্টেরল পর্যন্ত, এই সহজ লাইফস্টাইল টিপস আপনাকে মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করে

নীচের স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলি দেখুন-
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করুন

বয়স ক্যালকুলেটরের মাধ্যমে বয়স গণনা করুন

,



Source link

Leave a Comment