হাইলাইট

কাজের চাপের কারণে প্যানিক অ্যাটাক আসতে পারে
যাদের উদ্বেগের সমস্যা আছে তারা প্যানিক অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি

প্যানিক এবং উদ্বেগ আক্রমণঅনেকে প্যানিক অ্যাটাক এবং অ্যাংজাইটি অ্যাটাককে একই বলে মনে করেন। তাদের জানা উচিত যে প্যানিক অ্যাটাক এবং উদ্বেগের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। অনেকে এর লক্ষণগুলি চিনতেও বিভ্রান্ত হন। প্যানিক অ্যাটাক কিছু ভয়ের কারণে হয়, যেখানে উদ্বেগ আক্রমণ কিছু উদ্বেগ বা মানসিক চাপের কারণে হয়।

উভয় অবস্থাই শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কখনও কখনও আক্রমণটি সনাক্ত করা এত কঠিন হয়ে যায় যে চিকিত্সা এমনকি বিলম্বিত হয়। প্যানিক অ্যাটাক এবং অ্যাংজাইটি অ্যাটাক সরাসরি হার্টকে প্রভাবিত করে। এ কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। আসুন জেনে নিই কিভাবে প্যানিক অ্যাটাক এবং অ্যাংজাইটি অ্যাটাক একে অপরের থেকে আলাদা।

আরও পড়ুন: মোবাইল ফোন ব্যবহারের সঙ্গে ব্রেন টিউমারের কোনো যোগসূত্র নেই – অক্সফোর্ড গবেষণা

প্যানিক অ্যাটাক কি
স্বাস্থ্য লাইন প্রতিবেদনে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়, আতঙ্কের আক্রমণ হঠাৎ আসে। এটি বেশিরভাগই কিছু ভয়ের কারণে হয়। প্যানিক অ্যাটাক খুব দ্রুত হয়। কখনও কখনও এটি এক ধরণের ফোবিয়ার কারণেও হতে পারে। প্যানিক অ্যাটাক যে কোনো জায়গায় ঘটতে পারে। ঘন ঘন প্যানিক অ্যাটাক প্যানিক ডিসঅর্ডার নির্দেশ করে।

প্যানিক আক্রমণের লক্ষণ
, প্রচুর ঘাম হচ্ছে
, নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
, বমি
, মাথা ঘোরা
, দ্রুত হৃদস্পন্দন
, উচ্চ্ রক্তচাপ
, বুক ব্যাথা
, হাত কাঁপা
, আরো ভয় পেতে

আরও পড়ুন: হেডফোন লাগিয়ে জোরে গান শুনলে বধির হয়ে যেতে পারে!

অ্যাংজাইটি অ্যাটাক কী
উদ্বেগ আক্রমণ ঘটে যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে কোনো কিছু নিয়ে চিন্তিত থাকেন। দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপের কারণে উদ্বেগের আক্রমণ ঘটে। অনেক সময় মস্তিষ্কের পেশিতে টান পড়ার কারণেও আক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়।

উদ্বেগ আক্রমণের লক্ষণ
, শ্বাস নিতে অসুবিধা
, বর্ধিত হার্টবিট
, বুক ব্যাথা
, দৃষ্টি সমস্যা
, কথা বলতে অসুবিধা
, বাহু বা ঘাড়ে ব্যথা

প্যানিক অ্যাটাক এবং অ্যাংজাইটি অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্য
, ভয়ের কারণে প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে, যেখানে উদ্বেগজনিত আক্রমণ উদ্বেগের কারণে হতে পারে।
, আতঙ্কের আক্রমণ হঠাৎ করে, যেখানে উদ্বেগ আক্রমণ ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং তীব্র হয়।
, একটি উদ্বেগ আক্রমণ একটি প্যানিক আক্রমণের তুলনায় সামান্য কম বিপজ্জনক।
, আতঙ্কিত আক্রমণের সময়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়, তবে উদ্বেগের আক্রমণ ধীরে আসে এবং কখনও কখনও অল্প সময়ের মধ্যে শান্ত হয়।

যদি আপনি উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি খুঁজে পান, তবে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ট্যাগ: উদ্বেগ, স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা, জীবনধারা

,



Source link

Previous articleহনুমান চালিসা পাঠ করতে লুলু মলের বাইরে পৌঁছেছেন বিক্ষোভকারীরা, আটক অনেককে
Next articleভারত ডায়নামিক্স লিমিটেডে এই পদগুলিতে নিয়োগ, আজ পর্যন্ত আবেদন করুন

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here